Tu es salarié.e ou entrepreneur.e
🍃Respire & retrouve plus d'enthousiasme au travail

- Sans t’épuiser

- Sans quitter ton job ou tout chambouler

- Sans faire un accompagnement qui demande une introspection

On t’a créé un espace en ligne pour résoudre cela en autonomie :

📍 D’où tu veux

📍A ton rythme

📍 En quelques heures seulement

Tu travailles déjà depuis quelques années et régulièrement tu te dis :

➡️ Tu te sens épuisé.e & lassé.e par ton quotidien

Mais tu ne sais même plus par quoi commencer pour cela.

Tu te dis qu’il faut encore “tenir” un peu mais ça commence vraiment à se ressentir plus fortement dans ton corps.

➡️ Tu ne peux pas changer aujourd’hui de job

Pour des raisons personnelles, financières ou autre tu ne peux pas ou ne souhaites pas changer de travail.

Pourtant tu y penses parfois mais ce n’est pas “si simple”.

➡️ Tu ne veux pas faire un bilan de compétences

Tu en as peut être déjà fait ou tu n’as ni le temps, ni l’envie d’une introspection.

Tu as envie de trouver des solutions à court terme pour que cela se passe mieux.

Tu peux réajuster sans tout changer & enfin respirer ✨
C’est possible -> on te confirme que :

🍃 Tu n’as pas besoin de “claquer ta dém” pour cela

🍃 Tu peux reprendre le contrôle sur ta vie sans la “subir”

🍃 Tu peux cesser de ruminer ta situation et trouver des solutions pour améliorer ton job actuel

On passe en moyenne 80 000H de notre vie à travailler alors autant y aller avec enthousiasme non ?!

📌 Tu veux avoir un autre regard, prendre du recul sur ce que tu vis au travail

📌 Tu veux avoir des clés concrètes pour résoudre tes problématiques

📌 Tu veux rapidement savoir comment avoir un quotidien professionnel plus motivant

Grâce au programme 🍃 Respire conçu pour toi, voici comment tu te sentiras :

⭐ Tu vas retrouver le positif dans ton job & retrouver ton optimisme au jour le jour

⭐ Tu vas voir un changement dans ton positionnement et dans tes relations avec ton manager

⭐ Tu vas expérimenter des pratiques pour plus de sérénité, de respiration et d’harmonie dans tes relations

🍃Respire, c’est plus qu’un simple programme en ligne

C’est un espace conçu spécialement pour toi pas à pas sans te surcharger d’informations pour que puisses avoir un autre regard sur ta situation actuelle.

Nous avons sélectionné des activités clés pour t’éclairer.

🎯 C’est un 1er pas pour retrouver ton souffle dans ta vie pro

Des vidéos et activités à compléter pour avoir des clés concrètes pour faire évoluer positivement ton job actuel

Des pratiques accessibles pour passer
du stress à plus de sérénité dans ton quotidien

✨ Pour 39€
Accessible dés maintenant

Qui sommes-nous pour t’aider à t’épanouir au travail ?

Nous, c’est Caroline & Sophie 👋

Deux jeunes femmes longtemps perdues dans notre orientation scolaire. Nos études et notre vie active ont été une succession de non-choix.

Pour être totalement transparentes, il y a quelques années, on était à Paris dans le cycle infernal du métro-boulot-dodo. La vie filait à toute vitesse, sans vraiment profiter.

On avait besoin d’un nouveau souffle, de retrouver du sens. De redevenir actrices de notre vie.

Ça a commencé par une petite étincelle ✨

L'idée que la vie professionnelle pouvait être plus que ça. Qu'on pouvait se sentir alignées avec ce qu'on faisait au quotidien. Nous sommes devenues coachs professionnelles certifiées en 2018.

En 2022, Mova est née pour permettre à chacune de s’épanouir au travail.

Nous œuvrons chaque jour à l’épanouissement professionnel. Nous sommes convaincues qu’il est accessible à tout le monde. Que la vie professionnelle est aussi un moyen d’accomplissement.

Depuis 5 ans, nous avons accompagné plus de 400 personnes vers l'envie de se lever chaque matin pour aller travailler ⏰

Pour nous, “subir sa vie” n’est pas envisageable,.

C’est pourquoi nous mettons toute notre passion à redonner l’élan aux personnes que l’on rencontre.

Sans faire un bilan de compétences, on peut déjà commencer à clarifier et retrouver le moyen d’égayer ces journées au travail.

On voit jour après jour l’enthousiasme se réveiller chez les personnes qu’on accompagne.

On a voulu te proposer un programme à suivre en toute autonomie, sans une lourde introspection, qui te redonnera les clés pour te réanimer.

FAQ

  • Ce programme est conçu pour être réalisé rapidement en seulement quelques heures.

    Tu peux le faire en plusieurs ou en une fois.

    Tu as des pratiques de respiration proposées qui seront a refaire autant de fois que tu le voudras.

  • Si tu as déjà cherché à avancer sur ce sujet, bravo à toi, c’est que tu as compris l’importance du sujet.

    Chaque proposition est différente.

    Pour ce programme, nous avons combiné différents outils, questionnements et vidéos inédites dans ce programme.

    Notre approche se veut différenciante par notre goût de la créativité, notre sensibilité et nos expériences.

    Si tu n’étais pas satisfait.e alors que tu avais réalisé ce programme, alors fais le nous savoir pour que nous puissions progresser et comprendre en quoi cela ne te convenait pas.

  • Dès que tu valides ton paiement, tu auras sur la page de confirmation le lien de cet espace à dupliquer.

    Tu recevras également un email pour y aller.

    Il te suffira de créer un espace gratuit Notion et voila ton espace Respire sera prêt pour que tu puisses le compléter.

    Cet espace est spécialement pour toi et pour une durée illimitée.

    Tu pourras y revenir quand tu le voudras.

    Il est accessible depuis ton téléphone, depuis l’appli Notion, depuis ton ordinateur.

    Tu ne risques plus de perdre ces notes écrites sur un cahier qui est quelque part ; )

  • Tu vas déjà poser à plat ta situation et avoir un nouveau regard sur ton job.

    Si tu ressens par la suite le besoin d’être accompagnée, nous sommes là pour échanger avec toi.

    Notre intention est de permettre au plus grand nombre d’être plus heureux le matin en se levant pour commencer sa journée.

    C’est ainsi que nous avons choisi de créer un programme court en autonomie pour qu’il soit accessible et adapté aux envies de chacun.

    Respire 🍃peut se suffire à lui même ou être une étape de ton cheminement.